“Gjør det du kan, med det du har, der du er”
PT kommer hjem til deg
Trening skreddersydd for deg, rett hjem i stua
Velkommen til PThjemme.no, din personlige treningstjeneste som tilbyr treningsøkter i ditt eget hjem eller utendørs i Øygarden/ Bergen omegn. Jeg hjelper deg med å oppnå dine treningsmål på en effektiv og trygg måte uten å måtte forlate komforten og bekvemmeligheten av ditt eget hjem. PThjemme skal passe for alle!
PThjemme passer for deg som
- Synes det er vanskelig å trene på et senter
- Ønsker en livsstil forandring
- Har skader eller sykdommer som gjør det vanskelig å trene
- Synes det er vanskelig å trene aleine
- Sliter med å komme i gang
- Trenger en støttespiller
- Ønsker hjelp med kontinuitet når det kommer til trening
- Lyst å komme seg ut, enten det er å trene eller gå tur
Hvorfor velge PThjemme?
- Hjelper deg med å nå dine mål
- God kompetanse innen trening, kosthold og rehabelitering
- Profesjonell oppfølging
- Følelsen av trygghet
- Kjenne på mestring allerede fra starten av
- PThjemme stiller med tilpasset utstyr
"Å trene med meg skal gi deg glede, mestring og energi"
Hvor vil du trene?
Kundeanbefalinger
Til en fantastisk personlig trener!
Julie har veiledet meg innen kosthold, styrketrening og crossfit, og jeg har virkelig satt pris på henne. Det jeg liker best med Julie er hennes jordnære og fine personlighet. Hun har en evne til å motivere og hun viser alltid forståelse for mine behov og mål. Det gjør treningen lettere og mer hyggelig.
Anbefales på det sterkeste!
-Liv A-
Kom i kontakt med Julie da eg ikkje følte meg bra, der kosthold og trening var anstrengande. Trengte derfor hjelp til å bygge opp igjen sjølvtillit, motivasjon og mestringsfølelse. Dette klarte Julie i løpet av få veker og viste meg korleis ein kan bli den beste versjonen av seg sjølv både fysisk og psykisk! Ho er utruleg flink på å motivere, gi ros for god jobb, samt streng når man verkeleg treng det. Vil på det høgaste anbefale Julie som personlig trener, grunna ho er eit sunt og godt forbilde på korleis trening skal være kjekt samtidig som ein ser resultater.
-Malene-
Jeg var på et foredrag som Julie holdt om viktigheten av styrketrening som skadeforebyggende trening for unge jenter. Jeg har etter dette hatt Julie som PT for datteren min Malin på 11 år. Julie laget et treningsprogram som krever lite utstyr og som er lett å gjennomføre hjemme. Julie kom hjem til oss og trente Malin.
Tilbakemeldingen fra Malin:
Øvelsene var gøy, Julie pushet meg og motiverte meg til å trene styrke hver uke.
Vi anbefaler Julie som PT og vi kommer til å bruke henne fremover for å få tilpasset treningen.
- Nina H -
Julie har trent Loddefjord sine unge fotball jenter over en lengre periode og dette er tilbakemeldingene fra spillerne og foreldrene:
- Julie er flink til å pushe oss.
- Treningen er varierende og gøy.
- Jeg merker jeg blir sterkere.
Vi merker forskjell på jentene våres ved at de har:
- Mindre skader og vondter og tåler mer belastning.
-Trener-
Sammen oppnår vi dine mål.
Kontakt
Første konsultasjon er gratis
Hei, er du interessert i å komme i bedre form men har ikke tid eller mulighet til å dra til et treningsstudio? Da er PThjemme det perfekte alternativet for deg! Ta kontakt for en uforpliktende prat.